Nos cours de pratique somatique

Il est parfois aussi important de prendre soin de soi de manière "passive" (ou active dans la détente disons) que de pratiquer une mise en mouvement "active" et guidée tel que nous le proposons dans nos cours 

Toujours en petit groupe car malheureusement on ne peut pas pousser les murs ☺️

Pour vous donner un aperçu :

Lundi avec @_pauby découvrez un apprentissage doux du yoga Vinyasa avec une touche de Yin d'une efficacité surprenante qui en fait un rdv à la fois ressourçant et relaxant. 

19h30-20h45 - 15€

Mercredi avec @laradeweerdt vous prendrez en vol un Vinyasa décomplexant et tonique. Où l'on va progressivement vers des inversions. Excellent pour son équilibre et sa force 🙏🏼

19h30-20h45 - 15€

Jeudi avec Olivia Ferro @ferro_olivia_satyayoga savourez du Yin Yoga réconfortant qui nous amène sans y prêter gare à une très profonde relaxation. Avec ses bols métallique Olivia nous fait vibrer de l'intérieur 

19h30-20h45 - 15€

Vendredi avec Maud Chauvin-Brunet, mobilité du Corps. On embarque pour une pratique mêlant Feldenkraïs, Qi qong, Yoga, entraînement du danseur abdominaux hypopressifs en relation avec le périnée, relaxation du système nerveux.

9h-10h - 15€

cliquez sur réserver et faites défiler jusqu'en bas les prestations. 

Essayez toujours ! Bon printemps 🌸💚🌱