Danse nia

Découvrez la danse Nia dans ce nouvel atelier !

Avec Hélène

Qu'est-ce que la technique Nia ?

Un nouvel art du mouvement permettant d'améliorer son bien-être avant tout en respectant son corps, sa vitalité en libérant les tensions physiques, de retrouver ou de renforcer la confiance, l'estime de soi et la joie de vivre.

Très accessible, même pour des débutants, le déroulé du cours propose un échauffement qui accroît lentement l'amplitude des mouvements et le rythme cardiaque.

Fusion entres danses, arts martiaux et conscience corporelle, la danse Nia se pratique pieds nus dans une ambiance détendue et joyeuse sur des playlists très variées.

Aucune expérience n'est requise, bienvenue à tout moment de l'année pour expérimenter !

Première session dimanche 1er novembre 2026

Pour toute information complémentaire : 06.83.75.27.24

Inscription ici ou par téléphone