Hanna Pallot nous propose son cours à l'espace Dan Tian Paris 18e

Hanna est une artiste pluridisciplinaire et praticienne du mouvement. Depuis de nombreuses années, elle s’auto-forme et mène une recherche en danse, en passant par le ballet classique, le contemporain, l’improvisation et la barreau sol. Sa rencontre avec le yoga en 2018 marque le début d’une nouvelle approche du corps, d’une physicalité travaillée avec une profondeur et conscience nouvelle. En 2025, elle se fait opération des deux genoux et entame un processus de rééducation, au cours duquel elle réalise une première formation certifiante en Vinyasa. Cette étape marque un tournant dans son approche du mouvement, plaçant une attention particulière à la remise en mouvement, la fragilité des corps, au passage de l’arrêt au mobile. Elle débute ainsi l’enseignement, donnant à la fois des cours de yoga et des ateliers de danse où se mêlent différentes techniques physiques et somatiques.

Tout en poursuivant sa recherche et pratique personnelle du mouvement, Hanna œuvre à ouvrir des espaces de transmissions, invitant à éprouver le corps à travers son vécu, ses limites et ses possibilités multiples.

Présentation du cours

Cours de yoga vinyasa d’1h15, mêlant des postures du yoga traditionnel à de notions et techniques issues de la danse. Le cours est accessible à tous les niveaux et sera composé d’exercices et de flows navigant entre renforcement musculaire, étirements, physicalité et conscience du corps, respiration et relaxation. En portant une attention particulière sur l’alignement et les sensations internes, le cours est une invitation à développer progressivement une conscience de la mobilité et de l’

être.